Matelas et sommier à lattes: le guide pour faire le bon choix

Avec ressorts ensachés, latex ou mousse mémoire: comment choisir le matelas qui correspond le mieux à vos besoins? Et quel sommier ou cadre de lit combiner pour un maximum de confort? Voici le guide complet.

Le matelas et le sommier à lattes garantissent le bon maintien du corps et affectent considérablement la qualité du sommeil, c’est pourquoi il est vraiment important de faire le bon choix.

Un adulte doit dormir en moyenne au moins 7/8 heures par nuit; cela signifie que dans toute une vie, environ 230 000 heures sont passées à dormir, pour un total de près de 26 ans. En effet, le sommeil est absolument nécessaire à la récupération psycho-physique de chacun, il permet de se régénérer et de retrouver l’énergie dépensée, en effectuant les différentes activités de la journée.

Etant donc d’une importance fondamentale pour notre santé, il est nécessaire de s’appuyer sur le bon support, conçu en fonction de vos besoins, pour avoir un maximum de confort et profiter d’un bon sommeil réparateur . Se réveiller de mauvaise humeur et déjà fatigué ou avec le sentiment de ne pas avoir suffisamment dormi pourrait en fait être une sonnette d’alarme et signaler l’utilisation d’un support incorrect. Un matelas de mauvaise qualité peut nuire au repos et causer des problèmes de dos, des douleurs musculaires, de l’asthme, des allergies et des problèmes de posture

Sur le marché, il existe des matelas avec des compositions internes de différents types : à mémoire de forme ou en mousse de polyuréthane (mousse d’eau), en latex ou à ressorts ensachés.

De plus, considérant que le matelas accompagnera notre sommeil pendant environ 10 ans, pour choisir le plus correct, en plus du budget disponible et de vos goûts, il est bon de garder à l’esprit vos caractéristiques physiques telles que poids, taille, problèmes de posture ou toute douleur. Dos et membres, température corporelle et niveau de transpiration.

Par exemple, ceux qui sont fortement en surpoids devraient préférer les modèles à ressorts ensachés qui soutiennent mieux le corps ou ceux qui ont tendance à souffrir de la chaleur devraient opter pour les modèles deux saisons ou en tout cas avec un bon système de ventilation, ceux qui ont tendance à changer souvent de position pendant le sommeil pourrait, par exemple, préférer des modèles en latex ou à mémoire qui s’adaptent à la posture et s’adaptent parfaitement aux mouvements.

Pour choisir le bon modèle, vous devez considérer:

    • poids, taille, corpulence;
    • difficulté à respirer, asthme, allergies, transpiration excessive;
    • présence de troubles du sommeil, de problèmes de posture, de lombalgie, de douleurs articulaires, de mal de dos, de hernies, etc.
    • des habitudes particulières telles que dormir sur le dos, dormir sur le côté ou changer fréquemment de position.

Matelas à ressorts ensachés

Les nouveaux matelas à ressorts ergonomiques ont des centaines de ressorts en forme de tonneau à l’intérieur – différents des ressorts en sablier des matelas à ressorts interconnectés – emballés individuellement et indépendamment les uns des autres ou insérés dans des sacs en tissu individuels. Cette structure, comparée à celle des modèles de ressorts traditionnels et orthopédiques plus courants dans le passé, garantit une plus grande flexibilité, élasticité et respirabilité. En effet, si auparavant la pression exercée en un point du lit était répartie sur le reste du matelas et était également absorbée par les autres ressorts, désormais la pression n’est exercée que sur les ressorts concernés, laissant ainsi inchangée la position de tous les autres. Cela permet par exemple, dans le cas de matelas doubles, de garantir au couple une liberté de mouvement maximale sans perturber le sommeil de l’autre.

Il existe sur le marché de nombreuses propositions intéressantes de matelas à ressorts ensachés, qui varient principalement en raison du développement technologique et de la densité des ressorts. Le nombre de ressorts par mètre carré dans les lits doubles de dernière génération (environ L 160 x P 190/200 cm) commence à 500/600/800, mais peut également atteindre 1400/1600 ressorts, et dans ce cas, nous parlons de matelas avec des micro-ressorts voire 3000 ressorts indépendants (on parle de supermicro-ressorts).

La structure à ressort a 3, 5 ou 7 zones différentes pour une capacité de charge différente. La rigidité du matelas est dictée par la structure des ressorts (forme et matériau dans lesquels ils sont fabriqués). Cette structure peut être incorporée dans un rembourrage (généralement en feuilles à mémoire ou en mousse polyuréthane) qui permet à la présence des ressorts de ne pas se faire sentir sous le corps, assurant un confort maximal. L’ensemble du matelas est ensuite inséré à l’intérieur d’une housse en fibres naturelles, amovible et lavable.

La technologie TEMPUR Sensation offre le feeling tonique d’un matelas traditionnel à ressorts combiné au confort et au soutien unique de matelas TEMPUR. Ils sont donc le meilleur choix pour les couples qui souhaitent profiter d’un confort personnalisé sur différents côtés du lit, pour ceux qui souffrent de problèmes de dos ou pour ceux qui ont un haut niveau de transpiration et ne veulent pas abandonner fraîcheur et respirabilité.

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